Comment aller mieux et éviter le burn out ?
Très simplement, voici comment je vous aide à sortir du burn out en 5 étapes
Étape 1 : Tendre la main !
La première étape consiste tout simplement à réserver un RV pour un premier appel gratuit. Je vous rappelle aux dates et heures réservées.
Étape 2 : Appel téléphonique
Lors de cet appel, je me présenterai et vous poserai quelques questions pour mieux vous connaître. En effet, il est important que je comprenne votre situation actuelle et celle que vous souhaitez. Ainsi, je m’assurerai que je suis la bonne personne pour vous aider.
À la fin de cet appel, nous devrions savoir si nous pouvons travailler ensemble et programmer une première réunion.
Etape 3 : Premier entretien de coaching
Notre premier entretien est une session d’accueil. Il consiste à passer en revue l’ensemble des questions que vous vous posez. Nous reviendrons en détail sur votre situation actuelle et souhaitée. Cela me permettra de vous proposer lors de notre 2è RV un plan d’action ou « feuille de route » pour votre démarche.
Je vous communiquerai dès la première intersession les supports et pistes de travail ou de réflexion adaptés, vous permettant de vous sentir mieux, dans l’action, très rapidement.
Étape 4 : Trouver un horaire qui vous convienne
La relation coaché – coach est fondamentale et pour que vous ayez de bons résultats. Il faut maintenir un rythme de RV adapté à vos objectifs.
Nous conviendrons ensemble des dates et heures de nos RV, si c’est bon pour vous. Vous vous engagez à garder ce rythme, que nous adapterons naturellement à vos modifications d’agendas et d’impératifs.
Étape 5 : Le travail ensemble
Mon rôle de coach est de vous accompagner, pas de faire à votre place. Vous pouvez compter sur ma totale disponibilité pour vous. De votre côté, il est important que vous puissiez respecter vos engagements (nous les reverrons lors de bilans d’étape). Ceci, dans votre intérêt et pour que vous avanciez en toute sérénité.
Les bilans d’étape nous permettrons de faire des points réguliers et de procéder aux ajustements nécessaires.
Un bilan gratuit de fin de programme nous permettra de conclure sur votre niveau d’atteinte de vos objectifs et vos projets pour la suite …. !
